sexta-feira, 13 de novembro de 2015

Especial : Diário da Dieta - Dia 12
Iogurte para o Lanche !



Minha dica de hoje é para o lanche !
Eu não costumo comer diariamente,  mas uma vez por mês, eu tomo um iogurte, mas sempre este desnatado que  vem escrito zero gorduras que o fabricante afirma que só tem 49 calorias. Como só tomo um por mês prefiro o grego que é delicioso e super consistente !


Foto: Arquivo Pessoal Celina Ferreira 
Geladinho é super refresacante também ! 


Lembrando que sábado e domingo não tem Diário da Dieta ! 

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